Sie wollen eine gesündere Ernährungsweise anstreben, Gewicht reduzieren, sich optimal auf den Wettkampf im Sport vorbereiten oder vertragen aufgrund von Erkrankungen diverse Lebensmittel nicht? Dann sind Sie bei mir genau richtig!

Einzelberatung:
In der Einzelberatung nehme ich mir Zeit für Sie und Ihr Anliegen und es wird gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Vorgehen erarbeitet, um Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

Ob ein einmaliges Erstgespräch ausreicht oder eine längerfristige Begleitung sinnvoll wäre besprechen wir bei Ihrem ersten Termin. Oft reichen schon einige kleine Tipps und Vorschläge aus zur Verhaltensänderung, um so Ihre Situation merklich zu verbessern.

Bei anderen Beschwerden kann eine längerfristige Betreuung jedoch empfehlenswert sein, um ein bestmögliches Ergebnis für Sie zu erreichen.

Themenschwerpunkte / Bereiche in denen ich Beratungen anbiete:

• Stoffwechselerkrankungen, z.B.
  • Diabetes Mellitus, Fettstoffwechselstörungen, Hypertonie (Bluthochdruck), Hyperurikämie (Gicht)
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Intoleranzen, z.B.
  • Fruktose, Laktose, Histamin, Zöliakie
• Gewichtsmanagement inkl. BIA-Messung
• Fragen zu Gesunder Ernährung
  • in der Schwangerschaft/Stillzeit, im Kindes- und Jugendalter, im Alter (Geriatrie)
• Erkrankungen im Magen-Darm-Trakt, z.B.
  • Diarrhoe, Obstipation, Reizdarm, entzündliche Darmerkrankungen (CED)
• Sporternährung

Für die ernährungstherapeutische Beratung bringen Sie bitte immer eine Zuweisung Ihres/r behandelnden Arztes/Ärztin und aktuelle Laborbefunde mit.

Gruppenberatung:
Auch Beratungen in der Gruppe sind möglich. Die Vorteile dabei sind die gegenseitige Motivation & Unterstützung, der Erfahrungsaustausch zu anderen Betroffenen, sozialer Kontakt, Ansprechpartner, die in einer ähnlichen Situation sind und daher besser nachvollziehen können, was Sie gerade durchmachen.

In folgenden Bereichen biete ich Gruppentermine an:

• Gewichtsmanagement
• Diabetes Mellitus, Hypertonie
• Ernährung in der Schwangerschaft/ Stillzeit, Beikosteinführung, Ernährung für 1 – 3 jährige Kinder
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Intoleranzen