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Mama Balance – diätologische Ernährungsbegleitung nach der Schwangerschaft

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https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2026/01/Gesunde-Mahlzeit-fuer-Mutter-und-Kind.jpg 1536 1024 Kerstin Hopfer https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2018/09/logo_menu_petrol2.png Kerstin Hopfer2026-01-19 09:15:192026-01-19 09:17:52Mama Balance – diätologische Ernährungsbegleitung nach der Schwangerschaft

neuer Beratungsstandort

Mein Beratungsstandort für das Magistrat/Gesundheitsamt in Graz wechselte am 01.04.2023 vom Tummelplatz 9 in die ANNENSTRASSE 28. In Zusammenarbeit mit der Gesundheitsdrehscheibe teilen wir uns dort nun ab Sommer 2023 mit anderen Gesundheitsberufen die Räumlichkeiten und bieten im niederschwelligen Bereich Beratungen für Grazer*innen an.

Geändert haben sich die Beratungszeiten für den Bereich DIÄTOLOGIE von flexiblen Tagen zu einem Fixtag. Ich bin nun, nach vorangeganger Terminvereinbarung bei meiner Kollegin Mag. Kathrin Mühlbacher-Konrad, wenn dann MONTAGS am Nachmittag dort tätig und meine zweite Diätologenkollegin, Karin Lafer, am Donnerstag.

auf eine gute Zusammenarbeit…

Foto: MeinBezirk

https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2023/04/Bildschirmfoto-2023-04-27-um-08.44.41-1.png 603 900 Kerstin Hopfer https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2018/09/logo_menu_petrol2.png Kerstin Hopfer2023-04-27 08:50:412023-04-27 08:53:51neuer Beratungsstandort

ANTI-ENTZÜNDLICHE ERNÄHRUNG

Artikel aus der letzten Ausgabe des Spengler FachJournals zum Thema wie man mit Ernährung Entzündungen entgegenwirken kann bzw. diese verbessern kann.

https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2023/04/Bildschirmfoto-2023-04-27-um-08.54.45.png 618 900 Kerstin Hopfer https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2018/09/logo_menu_petrol2.png Kerstin Hopfer2023-04-12 08:55:572023-04-27 09:01:22ANTI-ENTZÜNDLICHE ERNÄHRUNG

Therapie.aktiv

Wir sind wieder aktiv.

Nach langjähriger Coronabedingter Pause starteten wir heuer erstmals wieder mit unseren Gruppenschulungen im GHZ in Weiz.

Aufgrund der hohen Nachfrage konnten wir anstatt des geplanten einen Therapie.aktiv Diabetikerkurs insgesamt VIER anbieten.

https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2023/03/Bildschirmfoto-2023-04-27-um-09.08.30.png 1573 1177 Kerstin Hopfer https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2018/09/logo_menu_petrol2.png Kerstin Hopfer2023-03-27 09:29:002023-04-27 09:38:06Therapie.aktiv

Workshop Aloisianum & Wohnplattform

Am Montag, den 16.01.2023, sowie Mittwoch, den 18.01.2023 fand in der Caritas ALOISIANUM Therapieeinrichtung, sowie in der WOHNPLATTFORM in Graz im Auftrag des Magistrat Graz wieder eine Workshopreihe statt, die den Bewohner*innen Vorort Informationen über GESUNDE ERNÄHRUNG liefern sollte. Seitens der Teilnehmer*innen kamen viele Fragen auf und vieles wurde auch anhand von Verpackungsmaterialien näher gebracht. So wurde ein schöner Übergang von der Theorie in die Praxis geschaffen.

https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2020/03/essen-gut.jpg 1030 773 Kerstin Hopfer https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2018/09/logo_menu_petrol2.png Kerstin Hopfer2023-01-19 09:20:002023-04-27 09:22:55Workshop Aloisianum & Wohnplattform

Weiz is(s)t gesund PROJEKTABSCHLUSS

Am 11. Jänner 2023 fand im Stadtservice Weiz ein Pressetermin als Abschlusspunkt unseres Projektes Weiz is(s)t gesund statt. Redakteure einiger Regionaler Zeitungen kamen zum Termin um Fragen zu stellen, Fotos zu machen und wir mussten uns einigen Fragen stellen. Ein paar Dinge, die aus dem Projekt im vergangengen Jahr entstanden sind, sollen auch 2023 weitergehen.

https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2023/04/IMG_9036.jpg 604 900 Kerstin Hopfer https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2018/09/logo_menu_petrol2.png Kerstin Hopfer2023-01-12 09:23:002023-04-27 09:27:35Weiz is(s)t gesund PROJEKTABSCHLUSS

Spengler Fachjournal, Fachartikel

Auch im August durfte ich wieder für das Spengler Fachjournal einen Artikel verfassen. Dieses Mal ging es rund um das Thema „Jeder Schritt zählt, Gesund und Leistungsfähig“, Schritt für Schritt zum sportlichen Erfolg.

https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2022/09/Gesundheit-Jeder-Schritt-zaehlt-pdf.jpg 1497 1058 Kerstin Hopfer https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2018/09/logo_menu_petrol2.png Kerstin Hopfer2022-09-04 19:00:002022-09-06 19:02:18Spengler Fachjournal, Fachartikel

Projekt „Weiz is(s)t gesund“

Die Stadt Weiz rückt das Thema Gesundheit und Ernährung in den Fokus. Mit Ende Oktober 2021 ist im Garten der Generationen der Startschuss für das Projekt Weiz is(s)t gesund gefallen.

Im Zuge des Projektes finden div. Veranstaltungen, Öffentlichkeitsarbeiten, Kabaretts, Kooperations-Projekte usw. statt.

Unter anderem werden auch monatliche Rezepttipps von Weizer „Persönlichkeiten“ im Weizer Präsent veröffentlicht. Dazu habe auch ich ein Lieblingsrezept verfasst.

https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2022/09/Mein-Rezepttipp.png 858 600 Kerstin Hopfer https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2018/09/logo_menu_petrol2.png Kerstin Hopfer2022-06-10 19:06:002022-09-06 18:58:11Projekt „Weiz is(s)t gesund“

Gesundheitsmesse FIT & VITAL im Garten der Generationen

Ende Oktober fand im Garten der Generationen die Auftaktveranstaltung mit einem Gesundheitskabarett und einer Gesundheitsmesse für das Projekt „Weiz is(s)t gesund“ statt.

Pressetext in der Kleinen Zeitung, 22.10.2021

Am 30.10. waren Peter und Tekal im GdG zu Gast und veranstalteten ein Gesundheitskabarett für geladene Gäste und Intereressierte. Am 31.10. wurde dann die Gesundheitsmesse mit Start um 09.00 eröffnet, wo 25 verschiedene Aussteller im Gesundheitsbereich div. Produkte und Dienstleistungen anboten. Unter anderem waren auch wir, das GHZ Weiz, anwesend und wurde von uns beiden Diätologinnen, Eggenreich Gudrun und mir, vertreten. Wir präsentierten die Leistungen des GHZ, den gmiasigen Monat vom Fond Gesunde Steiermark bzw. Gemeinsam Gesund Genießen und ich führte BIA-Messungen für Interessierte durch.

https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2021/11/Messe-FitVital-.jpg 1200 900 Kerstin Hopfer https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2018/09/logo_menu_petrol2.png Kerstin Hopfer2021-11-22 11:12:452021-11-22 11:12:47Gesundheitsmesse FIT & VITAL im Garten der Generationen

Workshop bei der Lebenshilfe Soziale Dienste, NEBA

Am 18. und 19. Oktober 2021 wurde ich zur Lebenshilfe Soziale Dienste und NEBA nach Graz eingeladen, um dort einen theoretischen Workshop mit den Jugendlichen zu veranstalten, sowie am nächsten Tag dann einen Praxistag einzulegen. Dabei haben wir in Kleingruppen köstliche vegetarische Gerichte zubereitet. Nach dem Motto „sei amol gmiasig“ haben wir uns von dort Ideen geholt und umgewandelt.

    https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2021/11/Gesamte-Speisen.jpg 1200 900 Kerstin Hopfer https://kh-diaetologie.at/wp-content/uploads/2018/09/logo_menu_petrol2.png Kerstin Hopfer2021-11-16 16:00:122021-11-16 16:00:13Workshop bei der Lebenshilfe Soziale Dienste, NEBA
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